אבגדהוזחטיכלמנסעפצקרשת

abcdefghijklmnopqrstuvwxyz
בחילות והקאות

התופעה עשוייה להתרחש החל מהשבועיים הראשונים להריון עד השבוע ה-14 בדרך כלל.
הבחילות נקראות לעיתים קרובות "בחילות בוקר"- ואכן כך, במרבית המקרים הבחילות יופיעו בשעות הבוקר ויעלמו אחר כך.
יש מעט נשים שהבחילות מלוות את כל יומן. לגבי ההקאות, שכיח שיופיעו בבקרים, אך במיעוט מקרים שהן מופיעות שמהלך כל היום, הדבר עלול להביא למחסור בנוזלים וויטמינים שישפיע באופן שלילי על העובר, ולכן יהיה צורך לטפל בכך מבחינה רפואית.

הסיבות לתופעה אינן מוכחות אלא משוערות בלבד, החל מהשינויים ההורמונליים, דרך חסר ויטמין B6, וכלה בגורמים נפשיים כגון דאגנות יתר, ואפקט פלסיבו לפיו יש קישור חברתי בסרטים ומקומות רבים בין הבחילות וההקאות להריון.

מה תוכלי לעשות כדי להקל על עצמך?

  • נמצא כי צריכת מולטי ויטמין מותאם להריון (פרנטל) הכולל חומצה פולית וויטמינים ומינרלים נוספים חשובים כגון ויטמין C קשור להפחתת תופעה זו.
  • לא לאכול מאכלים הידועים כבעייתיים בהקשר זה, כגון מאכלים מתובלים מאוד, מטוגנים, ומעובדים (נקניקים, שניצלים מוכנים, חטיפים ועוד)
  • להרבות בשתיית נוזלים, כולל מאכלים עשירים בנוזלים כגון פירות וירקות.


Copyright © 2011 RedX LTD.
Web Statistics Clicky