אסור ומותר, מומלץ ולא מומלץ בהנקה
באתר "אמאהות" תוכלו למצוא את המדריך המלא לתזונה בהריון והוא תקף גם בהנקה, מלבד הנושאים המפורטים בהמשך:
עישון
אלכוהול
סושי:
חיידק הליסטריה, המסוכן מאוד בהריון, אינו עובר לחלב האם ולכן אין כל מניעה לאכול סושי ברגע שיתחשק לך אם את אחרי לידה.
תרופות:
משכחי כאבים ללא מרשם כגון אופטלגין, אקמול, דקסמול וכדומה מותרים לשימוש אך במינון המומלץ הכתוב על האריזה. יש להיוועץ ברוקח/רופא לגבי תרופות אחרות. תוכלו לקרוא עוד בנושא בכתבה על תרופות.
צמחי מרפא, חליטות:
רצוי להיוועץ ברוקחים מבתי מרקחת טבעיים משום שישנם צמחים כגון מרווה ונענע שידועים כמייבשים חלב.
סמים:
האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים אינה ממליצה לאימהות מיניקות להשתמש בקנביס משום שהוא נשאר בדם למשך תקופות ארוכות, והתינוק סופג כמויות ניכרות על פני תקופה ממושכת. הסם משפיע על רפלקס שחרור החלב ועל ייצור החלב, משום שהוא משפיע על רמות הפרולקטין. כשעורכים בדיקות שתן לגילוי סמים לתינוקות שנחשפו למריחואנה דרך חלב-אם, התוצאה תהיה חיובית במשך עד שלושה שבועות.
הסם יכול להשפיע לרעה על הייצור, הנפח, ההרכב והזרימה של חלב-אם, וכן קיימת השפעה שלילית ישירה על התינוק.